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Boas Práticas na Saúde do Desportista

Boas Práticas na Saúde do Desportista

Benefícios - Riscos - Mitos - Realidades - Receitar Exercício Físico

Raul Bandarra Pacheco

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Este manual dirige-se a atletas, agentes desportivos e público em geral, sabendo-se que cada um deles é um potencial praticante desportivo. Numa época em que a prática desportiva parece entrar cada vez mais nos hábitos salutares do cidadão, torna-se necessário informar e esclarecer quanto aos benefícios e riscos da prática regular, sob pena de não se obterem por esta via os verdadeiros ganhos em saúde que todos esperamos. Este manual sintetiza os principais temas que habitualmente são objeto de dúvida e, por vezes, até alguma especulação, podendo servir de instrumento de orientação para o desportista, seja na perspectiva recreativa ou na competitiva.
A medicina, cada vez mais vocacionada para a prevenção, encontra no desporto um forte aliado para atingir os seus objectivos. O desporto tem de ser fonte de prazer e não de sofrimento.
É bom ser um desportista importante…, mas é mais importante ser um bom desportista!

Ano de edição: 2016

Páginas: 104

Coleção: Desporto

Dimensões: 15,6 x 23,6 cm

Encadernação: Brochado

ISBN: 978-972-36-1475-6

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Raul Bandarra Pacheco

Raul Bandarra Pacheco, Médico, especialista em Medicina Geral e Familiar, com a categoria de Chefe de Serviço de Clínica Geral. Especialista em Medicina Desportiva. Diretor do Departamento de Medicina Desportiva do Instituto Português do Desporto e Juventude, desde maio 2010. Médico do Grupo Desportivo Estoril Praia, no período de 1989 a 1997. Médico da Federação de Patinagem de Portugal, no período de 1990 a 2008. Médico da Federação Portuguesa de Andebol no período de 1994 a 1999. Vencedor do Troféu de Segurança no Desporto 1998: “Uma Exigência. Um desafio”. Companhia de Seguros Bonança (atribuído ao trabalho Guia de Comportamentos Saudáveis no Desportista). Integra o Corpo Nacional de Formação de Treinadores da Federação de Patinagem de Portugal e da Federação Portuguesa de Golfe.

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